こんにちは！ この記事は 愛着障害克服専門カウンセリング 横山ゆか（認定心理カウンセラー）が 執筆しています。 （内観のプロはこんな人） ☆ ☆ どの人と付き合っても恋愛が長続きしない。 そんな悩みはありませんか？ 「この人は本当に わたしのこと好きなんだろうか。」 「本当にわたしのこと考えてくれてるの？」 と彼を疑い、信用できない。 ＊ LINEの返信が遅いだけで 「粗末に扱われてる。」 「彼の気持ちが離れているのでは？」 と不安になったり ネガティブ妄想が炸裂。 自分をコントロールできなくなり 彼に怒りや不満をぶつけた結果 関係が終わってしまうこともある。 誰と付き合っても 関係が長続きしない。 最初はうまくいくけど 途中から雲いきが怪しくなってくる。 実は、こんな問題を抱えている方は少なくありません。 恋愛が長続きしないと その先、例えば 結婚して家庭をもちたい。 こどもが欲しい。 となったとき 致命的な問題になってしまうし 「恋愛が長続きしない」を繰り返していると わたしの何がいけないの？ と、原因を探しては自分を責め 苦しくなってしまい

こんにちは！ この記事は 愛着障害克服専門カウンセリング 横山ゆか（認定心理カウンセラー）が 執筆しています。 （内観のプロはこんな人） このブログを見つけて下さり、 本当にありがとうございます！ ☆ さて、彼との関係がしっくりいかない。 というか 恋愛するとうまくいかないパターンをもっているようだ と薄々気づいているあなたは 依存先を増やせば 恋愛がうまくいくのでは？ と考えていませんか？ 実際、わたしのことは 恋愛、依存先を増やす というキーワードで たどり着かれるケースも多いです。 彼に依存しちゃてる。 「彼はわたしのことを 本当に愛してくれてるの？」 「彼はわたしをどう思ってるんだろう。」 恋愛するととたんに 彼が、彼が、彼が！ こんなふうに彼に意識が向き 情緒不安定になってしまう女性は多いです。 わたし自身もかつては恋愛不器用女子でしたが こうなってくると、 感情の起伏に自分自身が振り回され 本来なら明るく、前向きな性格なのに 一気にネガティブ思考女子になってしまい そんな自分に戸惑ったり 自分のことが嫌になってしまいますよね。 これで

こんにちは！ この記事は 横山ゆか（認定心理カウンセラー1級保有）が 執筆しています。 ↓↓↓ （内観のプロはこんな人） 愛着障害のカウンセリングをしていると どのクライアントさんにも 心の根底で自分を責めている という共通点が見受けられます。 ・人の言動を悪くとり 感情をコントロールできないこと ・恋愛すると重くなってしまうこと ・人よりできないことが多いこと 愛着障害の生きづらさ、不器用さは それぞれあると思いますが そのすべてを 自分の性格のせいにし 「なぜ私はこうなんだろう」 「私がダメだからだ。」 と自分を責めていることが多いことに いつも胸を痛めています。 これを読んでいるあなたにも 当てはまることがあると思うのですが 第三者の立場として向き合っていると すべてが自分のせいじゃないと感じるし さらには、わたし自身も 「自分が悪いからこうなる」の呪縛から解放され すべて自分が悪いというのはありえない。 と、腑に落ちてわかっているからです。 自分を責めていると 身動きできないような感覚になり とても苦しいですよね。 自